Alors que la ménopause touche toutes les femmes, nous vous proposons une large gamme de compléments alimentaires à base de plantes pour soulager tous les petits désagréments liés à la ménopause.
La ménopause, qu’est-ce que c’est ?
La ménopause est une période que redoutent toutes les femmes. À la ménopause, la production d’œstrogène diminue. Elle apparaît généralement autour de la cinquantaine et correspond à la fin de la période reproductive avec l’arrêt des règles et de l’ovulation.
Avant la ménopause, il y a une étape de pré-ménopause où les règles vont commencer à s’espacer jusqu’à disparaître complètement. Si cette période est tant redoutée, c’est qu’elle induit des effets indésirables sans gravité mais qui peuvent vous gâcher la vie ! Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, troubles de l’humeur, sécheresse des muqueuses, prise de poids ou encore de l’ostéoporose…
Véritable passage obligatoire pour chaque femme, des solutions sans hormones existent pour soulager tous ces petits désagréments et vivre sereinement cette étape. Notre site vous propose un large choix de compléments alimentaires sans hormones et naturels pour prévenir et lutter contre les troubles de la pré-ménopause et de la ménopause.
Comment traiter les symptômes de la ménopause
Bouffées de chaleur
La bêta-alanine est un acide aminé qui va agir sur la dilatation des vaisseaux responsables des bouffées de chaleur. En empêchant cette vasodilatation, la bêta-alanine va ainsi traiter les bouffées de chaleur.
Le trèfle rouge contient de nombreux phytoestrogènes, également présent dans le soja, le lin et la sauge. Ces phytoestrogènes vont jouer le même rôle que l’hormone naturelle chez les femmes, l’estradiol. Ce mécanisme va permettre d’agir sur les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Les plantes comportant des phytoestrogènes agissent également sur la sécheresse vaginale.
Fatigue
La fatigue peut être un des symptômes de la ménopause. Certaines plantes peuvent remédier à cela. L’alfalfa est une plante riche en protéines, minéraux dont le calcium et en oligoéléments. C’est un excellent stimulant général. Il va ainsi agir sur la fatigue mais également sur l’ostéoporose.
Le fer, la vitamine B9 présents dans certains compléments alimentaires sans hormones vont également agir sur la fatigue.
Perte d’élasticité et d’éclat de la peau
Les vitamines et minéraux sont également important. Le zinc, la vitamine E sont des antioxydants qui vont protéger les cellules.
L’huile de bourrache, riche en oméga 6 et vitamine E, est idéale pour les peaux matures en pré-ménopause ou ménopause. Elle va hydrater la peau et lui donner de l’éclat.
Insomnie, irritabilité
Le houblon a des propriétés calmantes et va agir sur la nervosité et les troubles du sommeil. Il contient également des phytoestrogènes qui vont agir sur les bouffées de chaleur liées à la ménopause.
Les plantes contenant des phytoestrogènes sont contre-indiquées chez les femmes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants (sein, ovaire, utérus).
Les compléments alimentaires contre la ménopause
Les produits compléments alimentaires peuvent être utilisés pour atténuer certains symptômes de la ménopause et aider les femmes à maintenir leur bien-être général pendant cette période de transition hormonale. Il est toutefois conseillé de consulter au préalable un professionnel de santé afin d'obtenir un avis médical.
Plusieurs produits sont disponibles en pharmacie à prix attractifs comme les marques Manhae Equilibre, Sérélys Meno, Nutreov ou encore Menophytea et Arkopharma en capsules, comprimés ou gommes. Le choix est assez vaste.
Pour vous accompagner dans cette phase importante dans la vie d’une femme, dans la section Ménopause de notre site de vente en ligne de médicaments sans ordonnance et de parapharmacie, vous retrouverez des compléments alimentaires sélectionnés par nos docteurs en pharmacie, au meilleur prix. Nous référençons des gammes comme Ymea, Ménophytea ou encore Manhaé. Certaines proposent des compléments sans soja, sans hormone, à base de vitamines, d’acides gras et de plantes comme le trèfle rouge ou la sauge. Tous ont pour objectif de soulager les troubles liés à la pré-ménopause ou à la ménopause.
Les compléments alimentaires naturels : les phytoestrogènes
Les phytoestrogènes sont des composés naturels présents dans certaines plantes qui ont une structure chimique similaire à celle des œstrogènes humains. Ils peuvent aider à atténuer les symptômes de la ménopause en agissant comme des modulateurs hormonaux. Les sources alimentaires de phytoestrogènes comprennent le soja, le lin, le trèfle rouge et le houblon.
Vous trouverez également des produits compléments alimentaires bio en gélules, capsules ou comprimés comme le complément Fem50+Gem Bio ou encore les comprimés Superdiet bio à base de Sauge et de lin. Pour un soulagement immédiat des bouffées de chaleur, le stick Ménophytea sera votre allié idéal au quotidien. Le produit sans hormone Ménophytea à base d’huile de lin va également agir sur les bouffées de chaleur.
Vous pouvez trouver en pharmacie le produit complément alimentaire Ménophytéa Bouffées de Chaleur Sans Hormones en capsules à base de d'huile de lin et sans hormones aide à lutter contre les bouffées de chaleur et contribue à préserver l'équilibre hormonal. Toujours chez Manhaé, le complément alimentaire Ménophytea Rétention d’Eau en comprimés réduit les gonflements et facilite l’élimination de l’eau.
Aussi, les laboratoires Arkopharma proposent le produit Arkogélules Gattilier en gélules et aide à diminuer les désagréments pendant la période prémenstruelle et la ménopause de manière à améliorer le confort prémenstruel.
Chez Granions, le produit complément alimentaire Granions Ménopause Bouffées de Chaleur Sueurs Nocturnes en gélules contribue à lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes pour un meilleur confort de vie. Toujours chez Granions, en plus de participer à la réduction des symptômes et des troubles de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, vous pouvez obtenir le produit Granions Somdor+ Femme Ménopausée en gélules qui facilite en plus l'endormissement pour un sommeil naturel et réparateur toujours à prix bas.
Enfin, les laboratoires Nutreov proposent également leur gamme de produits avec Nutreov Triolinum Fort et Sojyam Intensif en capsules pour un meilleur confort durant la ménopause et un bien-être général pour se sentir mieux.
Les autres produits permettant de soulager le quotidien de la ménopause
D'autres produits vendus en pharmacie peuvent vous aider au quotidien lors de l'étape de la ménopause.
Les gélules de Gatillier bio de chez Arkogélules en capsules s'avèrent efficaces en pré-ménopause, lorsque les règles sont perturbées ou en cas d’autres symptômes comme les fringales ou même les crampes. Par exemple, pour éviter les envies soudaine de nourriture, optez pour le produit complément alimentaire Manhaé Coupe Faim Gummies, il réduit l'appétit et les pulsions sucrées, participant ainsi à la perte de poids.
Le complément alimentaire Ymea Ventre Plat favorise la digestion et brûle les graisses afin de vous aider à garder une silhouette parfaite. En effet, la prise de poids liée à la ménopause est souvent localisée au niveau de la sangle abdominale.
Enfin, chez Sérélys, le soin Sérélys Meno en gélules est un complément alimentaire à base de produits naturels de plantes qui contribue au bien-être pendant la ménopause en réduisant les bouffées de chaleur et la fatigue passagère et est une alternative non hormonale et sans activité phytoestrogénique.
Egalement, chez Phyto Soya, en gélules, vous pouvez opter pour un complément alimentaire complet pour la ménopause qui va soulager les sueurs nocturnes, la fatigue et maintenir le capital osseux.
Vous l’aurez compris, c’est sur notre site que vous trouverez le complément alimentaire adapté ! Une hésitation ? Un doute sur le choix à faire ? Nos conseillers sont là pour vous aider à sélectionner le complément alimentaire efficace pour appréhender au mieux cette période pas toujours facile à vivre ! N'hésitez pas à demander l'avis et les conseils d'un professionnel de santé avant d'opter pour l'utilisation d'un soin en complément alimentaire afin d'opter pour le produit le plus efficace selon votre cas.
